Mẹ 5 tháng bị mất sữa có lấy lại được không?

Thẩm định bởi:

Chuyên gia Nguyễn Thị Huệ

Vào lúc:
19/06/2024

Mất sữa đột ngột khiến cho các chị em sau sinh hoang mang, lo lắng vì sợ không đủ sữa cho con bú. Vậy mất sữa 5 tháng có lấy lại được không, nguyên nhân là gì và cách gọi sữa về thế nào hiệu quả?

1. Tại sao mẹ 5 tháng bị mất sữa?

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, không ít sản phụ bị mất sữa sau 5 tháng sinh. Do đó, các mẹ hãy tham khảo nguyên nhân và giải đáp có kích lại được sữa không để khi gặp tình trạng này để có cách xử lý tốt nhất.

Sau khi sinh em bé, tuyến sữa của sản phụ sẽ hoạt động để sản sinh, tiết ra sữa. Tuy nhiên, do nhiều lý do khác nhau mà cơ quan này không hoạt động, dẫn tới hiện tượng ít sữa, mất sữa. Dù cố gắng vắt, hút nhưng không thấy dòng sữa chảy ra.

Theo các bác sĩ, có thể mẹ đang mắc một trong những lý do dưới đây nên bị mất sữa đột ngột.

1.1 Do bé ít bú

Bé ti mẹ là cách tốt nhất để báo hiệu với cơ thể người mẹ cần sản xuất sữa. Do đó, nếu bé bú ít, cơ thể sẽ ngầm hiểu là nhu cầu của bé không nhiều, từ đó giảm tiết sữa, lâu ngày dẫn tới mất sữa. Vì thế, trong ít nhất 6 tháng đầu, mẹ nên cho con bú thường xuyên để tránh hiện tượng này xảy ra.

1.2 Chế độ ăn uống nghèo nàn

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tốt sẽ giúp người mẹ hồi phục nhanh chóng sau sinh và tiết nhiều sữa hơn. Ngược lại, nếu mẹ ăn uống không đủ chất, kiêng kem đều khiến lượng sữa tiết ra ít dần, thậm chí mất sữa đột ngột. Ngoài ra, chị em ăn những loại thực phẩm như măng chua, bắp cải, lá lốt… cũng dễ gây ra tình trạng này.

1.3 Mẹ mắc bệnh tuyến vú

Tuyến vú có nhiệm vụ duy trì nguồn sữa chất lượng và đầy đủ. Tuy nhiên, khi mẹ mắc bệnh có liên quan tới cơ quan này như tắc tia sữa, áp xe vú, phẫu thuật ngực… thường sẽ bị mất sữa.

Hơn nữa, nếu bị rối loạn nội tiết, nhất là liên quan tới hai hormone chịu trách nhiệm cho việc sản xuất sữa là oxytocin và prolactin cũng ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa.

1.4 Uống ít nước

Nước chiếm tới 80% thể tích sữa mẹ, giúp hòa tan kháng thể và chất dinh dưỡng trong cơ thể. Vì thế, nếu uống ít nước cũng gây ra tình trạng ít sữa, mất sữa.

1.5 Nghỉ ngơi không phù hợp

Sau sinh, mẹ cần nghỉ ngơi để có thể hồi phục sức khỏe, có lượng sữa đầy đủ. Tuy nhiên, nhiều mẹ phải chăm con, làm việc nhà… nên không có thời gian để ngủ nghỉ. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần, sức khỏe. Do đó, nghỉ ngơi không đủ cũng là lý do khiến mẹ 5 tháng bị mất sữa.

1.6 Mẹ bị trầm cảm, stress

Ngoài ăn uống, nghỉ ngơi, yếu tố tinh thần cũng rất quan trọng với mẹ mới sinh. Nếu mẹ bị stress, căng thẳng, trầm cảm, mệt mỏi thường dễ mất sữa.

1.7 Do thuốc điều trị

Việc mẹ sau sinh 5 tháng bị mất sữa cũng có thể do tác dụng phụ khi uống thuốc tây như chống viêm, kháng sinh. Vì thế, trước khi dùng bất cứ sản phẩm nào, bạn nên hỏi ý kiến từ bác sĩ để tránh ảnh hưởng tới việc tiết sữa.

2. Mẹ mất sữa 5 tháng có lấy lại được không?

Theo chuyên gia, mẹ 5 tháng ít sữa, mất sữa có thể lấy lại được. Tuy nhiên, tùy vào từng nguyên nhân, thể trạng sức khỏe mà thời gian sữa về nhanh hay chậm. Do đó, mẹ bỉm sau sinh nên thực hiện cách kích sữa và kiên trì làm mỗi ngày.

3. Cách gọi sữa về cho mẹ 5 tháng bị mất sữa

Để cải thiện tình trạng mất sữa sau 5 tháng sinh, bạn có thể tham khảo những cách sau để gọi sữa về:

3.1 Ăn uống đầy đủ

Sau sinh, mẹ bỉm nên ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể, sức khỏe nhanh hồi phục. Từ đó giúp tuyến vú tăng tiết sữa chất lượng và dồi dào.

Các thực phẩm lợi sữa mà mẹ nên ăn hàng ngày như rau ngót, mướp, quả sung, đu đủ xanh, thịt bò, cá, thịt lợn, hồng xiêm, bưởi…. Bên cạnh đó, mẹ cần uống nhiều nước khoảng 2 – 3 lít/ngày.

3.2 Cho con bú đúng cữ

Cho con bú thường xuyên và đúng cách cũng là cách giúp mẹ 5 tháng ít sữa, mất sữa gọi sữa về rất tốt và an toàn. Bởi động tác ti của con là cách cơ thể mẹ nhận được tín hiệu cần phải tiết sữa. Do đó, bạn hãy cho con ti nhiều và lâu hơn để thúc đẩy sữa ra nhiều hơn.

Nếu bé không chịu bú, mẹ có thể dùng máy hút sữa để thay thế nhằm kích thích cho tuyến sữa được hoạt động.

3.3 Massage ngực

Dù không bị ít sữa hay 5 tháng bị mất sữa thì mẹ cũng nên thực hiện việc massage bầu ngực. Điều này sẽ giúp cơ thể sản xuất sữa nhanh và nhiều hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, bạn nên massage nhẹ nhàng trước khi cho con bú.

3.4 Chườm nóng

Ngoài massage, chị em sau sinh nên chườm nóng ngực trước khi cho bé ti hoặc  vắt/hút sữa. Mẹ dùng chiếc khăn mềm thấm qua nước ấm rồi chườm ở quanh ngực. Hoặc bạn có thể nướng vài củ hành rồi bọc trong khăn, chườm cũng rất hiệu quả.

3.4 Giữ tinh thần thoải mái

Như chia sẻ ở trên, stress, mệt mỏi, căng thẳng là nguyên nhân gây ra mất sữa ở mẹ bỉm. Vì thế, bạn hãy giữ cho mình tinh thần lạc quan, vui vẻ và thoải mái để kích sữa về lại.

Bài viết trên đây đã giải đáp mất sữa 5 tháng có lấy lại được không và bật mí cách gọi sữa về. Hy vọng những thông tin có trong bài viết đã giúp ích cho bạn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu còn thắc mắc, hãy để lại bình luận để được tư vấn, giải đáp nhanh chóng nhất.