Mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa có kích lại được không?

Thẩm định bởi:

Chuyên gia Nguyễn Thị Huệ

Vào lúc:
19/06/2024

Mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa, ít sữa là trường hợp không hiếm gặp hiện nay. Điều này khiến cho nhiều chị em cảm thấy lo lắng con không đủ sữa và nghĩ rằng có thể là biểu hiện của bệnh lý nào đó. Vậy mất sữa 2 tháng có lấy lại được không, làm thế nào để sữa về?

1. Tại sao mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa, ít sữa.

Việc mất sữa 2 tháng sau sinh là điều mà hầu hết các mẹ bỉm đều lo lắng bởi tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn sữa cung cấp cho bé. Trên thực tế, mất sữa có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào sau sinh và thường gặp nhất là những người sinh con lần đầu.

Nguyên nhân chính của hiện tượng ít sữa, mất sữa 2 tháng sau sinh là do cơ thể người mẹ thiếu hai hormone quan trọng là oxytocin và prolactin. Đây là hormone đóng vai trò quan trọng trong sự tiết sữa mẹ và quyết định đến lượng sữa mà cơ thể tiết ra.

Như vậy, khi lượng hormone này thấp, ít sữa, thậm chí mất sữa sẽ xảy ra. Theo đó, có nhiều yếu tố khác nhau khiến nồng độ hai hormone trên bị sụt giảm, bao gồm:

1.1 Ăn uống không đủ chất

Ăn uống ít, kiêng khem quá mức hay bồi bổ quá nhiều nhưng không hợp lý đều có thể làm mất cân bằng dinh dưỡng ở mẹ sau sinh. Khi điều này xảy ra, mẹ có thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu, từ đó ảnh hưởng đến cả số lượng và chất lượng sữa.

1.2 Stress, căng thẳng, mất ngủ

Trong thời gian đầu nuôi con, mẹ bỉm không thể tránh khỏi stress, căng thẳng, mệt mỏi. Tinh thần ảnh hưởng rất nhiều tới hoạt động tuyến yên, gây ức chế việc tiết sữa.

1.3 Bệnh lý về tuyến vú

Nguyên nhân gây ít sữa, mất sữa sau sinh 2 tháng có thể do mẹ sau sinh mắc một số bệnh lý ở tuyến vú. Chẳng hạn như u nang, tắc tuyến vú, viêm tuyến vú….

1.4 Dùng thuốc

Ở những mẹ sinh mổ, việc sử dụng các loại thuốc như kháng sinh, chống viêm… là điều cần thiết. Tuy nhiên, tất cả những thuốc này đều đi kèm với tác dụng phụ, trong đó có việc ức chế sản xuất sữa khiến mẹ bỉm có nguy cơ bị mất sữa cao.

1.5 Con bú sai cách

Con bú mẹ không thường xuyên hoặc sai cách, cơ thể của mẹ sẽ không nhận được tín hiệu kích thích tiết ra sữa. Dần dần sữa sẽ ít lại, biến mất hoàn toàn.

2. Mất sữa 2 tháng có kích lại được không?

Theo các chuyên gia, mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa hoàn toàn có thể lấy lại được. Điều quan trọng là mẹ bỉm cần bình tĩnh, cố gắng hạn chế tối đa căng thẳng và tìm hiểu kỹ về tình trạng này để có thể tìm ra cách khắc phục hiệu quả với bản thân mình.

Theo đó, quá trình kích sữa về cần rất nhiều thời gian. Nhiều trường hợp phải mất vài tuần mới kích thích sữa quay trở lại. Do đó, mẹ nên kiên trì thực hiện, không nên thấy khó khăn mà bỏ cuộc giữa chừng.

3. Cách gọi sữa về cho mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa

Tùy vào cơ địa mỗi người mà tình trạng mẹ 2 tháng ít sữa, mất sữa có mức độ khác nhau. Không chỉ ảnh hưởng đến nguồn sữa cung cấp cho bé mà tình trạng ít sữa, mất sữa còn khiến mẹ bỉm gặp các vấn đề tâm lý nếu không được xử lý kịp thời. Dưới đây là một số cách giúp mẹ cải thiện tình trạng này:

3.1 Cho con bú thường xuyên, đúng cách

Cách hiệu quả, tự nhiên và cũng đơn giản nhất để gọi sữa về là cho con bú thường xuyên, đúng cách. Ít nhất là 8 – 12 lần bú/ngày, khoảng cách giữa các cữ là 2 – 3 giờ. Nếu bé ngậm ti sai khớp, mẹ hãy xem xét và điều chỉnh để con bú đúng tư thế. Bên cạnh đó, mẹ cũng cho con ti đều ở cả hai bên trong mỗi lần bú để có thể kích sữa chảy ra hiệu quả.

3.2 Hút sữa bằng máy

Nếu trẻ không thích ti, mẹ nên kích thích sữa về bằng máy hút. Thiết bị này được thiết kế tương tự như hoạt động hút sữa của em bé nên dễ dàng giúp tuyến sữa tiết ra.

Lưu ý nên chọn phễu hút có kích thước vừa vặn với ngực, giữ tư thế thoải mái khi dùng máy hút để sữa chảy ra đều. Trong khi hút, bạn có thể massage bầu ngực, vừa giúp sữa nhanh tiết ra vừa hạn chế tình trạng viêm tắc tia sữa.

3.3 Sinh hoạt khoa học

Với mẹ mất sữa, ít sữa sau sinh 2 tháng cần chú ý đến việc nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Một số thực phẩm có thể giúp kích thích tạo sữa như yến mạch, lúa mạch, ngũ cốc, mơ, đu đủ….

Bên cạnh chế độ ăn uống, mẹ bỉm cũng cần giữ trạng thái vui, thoải mái, tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình sản xuất sữa.

3.4 Sử dụng thảo dược kích sữa

Ngoài cách trên, mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa cũng có thể sử dụng một vài loại thuốc tự nhiên có tác dụng lợi sữa, cải thiện tình trạng ít sữa, mất sữa. Chè vằng, đinh lăng… là những thảo dược điển hình đã được sử dụng từ xa xưa trong việc kích thích sữa, lại thanh nhiệt giải độc cho cơ thể.

Với những thông tin có trong bài viết hy vọng đã giúp mẹ sau sinh 2 tháng bị mất sữa đã có thể biết cách gọi sữa về. Hãy luôn giữ trạng thái vui vẻ, nghỉ ngơi đầy đủ để có nguồn sữa tốt nhất cho con. Để biết chính xác bệnh lý, các mẹ bỉm sau sinh nên đến bệnh viện để các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, tư vấn về cách điều trị hợp lý.